Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 57.81g | Carbs: 91.67g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо (Целое), Liebendorf Тертый Сыр Голландский. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|