Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 54.43g | Carbs: 209.25g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана , Простые Пельмени, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, SPAR Филе Куриное в Сливках, Гречка Отварная. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Nina Farina Тараллини Классические, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Груша, Belvita Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|