Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 68.88g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Global Village Булгур в Пакетиках, Кофе (Растворимый), Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Оливье без Майонеза, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Гриднев Сырники Творожные, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|