Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
120.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
385 kcal
|
Fat: 17.46g | Prot: 22.44g | Carbs: 35.91g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Село Зелёное Молоко 2,5%, Arla Сыр Натура Light, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|