Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
103.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 60.30g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Помидоры, Куриный Рулет, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Тортилья. Lunch: Миндаль Миндаль, Волжские Зори Простокваша 6%, Пестравка Творог 9%. Dinner: Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Горбуша на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Апельсиновый Брауни с Цельным Фундуком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisena.1994's Weight History
|