Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 73.49g | Carbs: 122.79g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Каша Пшенная на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фаршированный Перец. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Банан, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленные Баклажаны, Сливочное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Устьянский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonya_lisa's Weight History
|