Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
45 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 42.59g | Carbs: 207.97g.
Breakfast: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мясновъ Ветчина по-Царски, Мясновъ Хлеб Пшеничный, Parmalat Капуччино Итальяно, Мясновъ Сосиски Сливочные Гост, Гречка Отварная. Dinner: Молочная Речка Молочный Коктейль Клубника со Сливками. Snacks/Other: Яшкино Трубочки Вафельные Ореховые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|