Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 130.50g | Carbs: 167.38g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженное с Протеином "Солёная Карамель с Арахисом", ВкусВилл Арахисовая Паста, Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Масло Подсолнечное, Шампанское, Овощи Гриль, Лосось. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Печеночные Оладьи. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|