Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 58.05g | Carbs: 149.26g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Минская Марка Сыр Плавленный Белые Грибы со Сметаной, Виктория Лаваш. Lunch: Абрико Топпинг Малина, Йогурт Домашний, Тушеные Овощи. Dinner: Йогурт Домашний, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Vasteco Кофейный Напиток Полбяной с Ячменем, Печеное Яблоко, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|