Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1081 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 89.98g | Carbs: 39.06g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Судак Отварной, Борщ, Сосиски Молочные, Лента Шампиньоны Маринованные, Melis Жареный Красный Перец на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|