Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1813 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 76.17g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Mamaprotein Батончик Кокосовый Десерт, На Вишневой Пирожное Песочное Сметанник, Кофе, Filippo Berio Соус Песто Классический, Магнит Банан, Карат Сыр Домашний 4%, Чай, Всеслав Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный с Использованием Кефирной Закваски, Вареное Яйцо, Мёд, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: 7 Days Круассан с Шоколадом , Хэлси Фуд Кета Запеченная, Barilla Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Gancia Prosecco Brut, Деревня Сыроваров Качотта, Станция Молочная Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Slim Ананас-Вишня , Магнит Слива, пп сметанник, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ielena.2013's Weight History
|