Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 69.34g | Carbs: 215.41g.
Breakfast: Впечатление Зефир, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Горбуша Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лама Хлеб Дарницкий Новый. Lunch: Глобус Рулетики из Баклажанов с Морковью по-Корейски , Макароны с Маслом, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Магнит Банан, Махеевъ Джем Персик-Манго, Деревенское Молочко Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokos0404's Weight History
|