Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.71g | Prot: 42.00g | Carbs: 125.83g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Lunch: Сыр Российский, Приготовленные Грибы (без Жира), Макароны Отварные. Snacks/Other: SOJ Hercules Bar с Кокосом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|