Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
913 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 89.56g | Carbs: 75.65g.
Lunch: Киви. Dinner: Верес Фасоль в Томате, Les Chateaux De France Бри, Капуста Тушеная, Добров Рулет Куриный, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Запретный_Чебурек's Weight History
|