Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
61 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 141.96g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Черной Смородиной, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Exponenta Натуральный Био-Скир , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaNiku's Weight History
|