Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 81.18g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Нектарин, Сахар, Клубника, Чай с Сахаром, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Лебедянь Творог 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lunch: Боярышник, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Свекла Вареная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье, Курица Вареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karina_karina.'s Weight History
|