Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 56.53g | Carbs: 128.55g.
Breakfast: Медовик, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Сыр, Агромол Сир-Крем Вершковий, Рома Хлеб Бородинский. Lunch: Сметана 15%, Пузата Хата Сырники с Абрикосами, Изюм. Dinner: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Рома Лаваш Круглый, Болгарский Перец, Сыр, Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|