Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
120.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 90.25g | Carbs: 60.21g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Село Зелёное Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Егорьевская Фабрика Буженина Запечённая с Чесноком. Lunch: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Руккола, Болгарский Перец, Магнит Томаты Свежие, Родные Места Шницель из Говядины, La Tourangelle Масло Авокадо. Dinner: Савушкин Продукт Теос 2%, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonduelle Фасоль Красная без Сахара, Яблоко Зеленое, Arla Сыр Натура Light. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|