Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1215 kcal
|
Fat: 40.76g | Prot: 81.65g | Carbs: 131.96g.
Breakfast: Помело, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lunch: Простоквашино Творожок, Рис Вареный, Фрегат Тунец Натуральный. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Белый Хлеб, Зеленый Чай, Galbani Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Помидоры, Белый Хлеб, Волков Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Белый Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Зеленый Чай. more...
|
|
2231 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 19 minutes, Cardio - 20 minutes, Resting - 16 hours and 21 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria stops eating's Weight History
|