Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1745 kcal
|
Fat: 84.50g | Prot: 127.45g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Alti Camembert, Магнит Венгерская Закуска, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мегамарт Авокадо, Салат Айсберг, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero. Lunch: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Power Pro Femine Zero, Магнит Банан. Dinner: Alti Camembert, Салат Айсберг, Жареная Картошка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero, Solgar Омега-3, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|