Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2015
|
75.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 53.49g | Prot: 249.38g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal. Lunch: Cebollas, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pimiento Rojo, Berenjena. Dinner: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Huevo, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevo. Snacks/Other: Hacendado Leche Desnatada. more...
|
|
2526 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Gym - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|