Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
2189 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 154.47g | Carbs: 162.63g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом. Dinner: Сочник, Кабачки Жареные, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|