Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
718 kcal
|
Fat: 16.30g | Prot: 30.36g | Carbs: 113.36g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Orion Чокопай, Помидоры, Чай с Сахаром, Простые Пельмени. Dinner: Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|