|
Велотренажер 20 минут😳
|
72.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2023:
|
1939 kcal
|
Fat: 181.31g | Prot: 45.35g | Carbs: 33.28g.
Breakfast: Волжские Просторы Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Сало, Капуста Жареная, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Провансаль Майонез, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Красная Цена Горчица Острая, Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сало, Помидоры, Сало, Насладись Карамель Леденцовая Ассорти, Волжские Просторы Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|