Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
72 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1443 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 86.61g | Carbs: 122.26g.
Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активиа Биойогурт Сепарированный Натуральный, Магнит Семена Льна Масличного, Националь Семена Кунжута, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Castelli Моцарелла для Пиццы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Маркет Перекресток Кинза . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia.smlv's Weight History
|