Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 20.85g | Prot: 103.59g | Carbs: 49.23g.
Breakfast: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|