Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 118.46g | Carbs: 114.70g.
Breakfast: Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Power Pro Femine Zero, Монетка Молоко Ирбитское 2,5%, Пятерочка Сахар, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Dinner: Дыня, Яшкино Вафли Голландские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки , Огурец (с Кожурой), Power Pro Femine Zero, Solgar Омега-3, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|