Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 63.50g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Рис Вареный, Русское Море Горбуша Запеченная . Lunch: Помидоры. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Котлета Куриная, Перловка Отварная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Салат с Морковью и Капустой Кольраби, Индилайт Ветчина из Индейки, Батон Нарезной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanar9vm's Weight History
|