Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 31.15g | Prot: 48.47g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Дыня Торпеда. Lunch: Растительное Масло, Картошка Тушеная, Кабачки Тушеные, Санкт-Петербургская Куриная Компания Голень с Кожей. Dinner: Растительное Масло, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Tini Вино Красное Сухое, Четверг Котлеты Рыбные из Трески. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlchikNaPohudenii's Weight History
|