Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 89.68g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Чашка Кофе Миндальный Круассан. Lunch: Изюм, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Индилайт Буженина, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Золотой Ключик Ветчина Фаршированная Сыром, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|