Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 92.06g | Carbs: 236.80g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Милград Творожный Сыр Классический, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Pesto Alla Genovese, Global Village Шампиньоны Свежие, Barilla Farfalle. Dinner: Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками с Ягодным Вкусом, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Мясновъ Ряженка Термостатная 4%, Orion Чокопай, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Простоквашино Молоко 2,5%, Mixbar Семечки Очищенные. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|