Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
103 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1453 kcal
|
Fat: 85.04g | Prot: 101.16g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Фруже Кешью в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины. Dinner: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Травяной Чай, Сладкий Красный Перец, Филе трески. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|