Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 81.48g | Carbs: 146.72g.
Breakfast: Пятерочка Розан со Смородиной, Ратибор Варенье Вишневое, Пискаревский Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкусно и Точка Чизбургер, Яблоко Антоновка, Кабачковые Оладьи. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenaBatag's Weight History
|