Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 72.95g | Prot: 53.72g | Carbs: 185.36g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Омлет с Молоком. Lunch: Золоте Зерно Кукурузные Палочки, Щедрик Сироп Кокос, Jaffa Сок Ананасовый, Кофе Эспрессо. Dinner: Салтовский Хлеб Черный, Мак Май Майонез Провансаль 67%, Рудь Пельмени 100%. Snacks/Other: Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Tarta Торт Вафельный со Сгущеным Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evge5hka's Weight History
|