Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 116.33g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Капучино, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брынза, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Lunch: Капучино, Крымский Молочник Творог Нежирный, Ряба Яйца Куриные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Лента Соус Унаги, Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей, Медоборы Корзиночка, Капучино. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|