Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 114.89g | Carbs: 178.15g.
Breakfast: Twix Twix, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Молочный Гостинец Сыр Плавленный «Любительский» 45%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Доброфлот Горбуша Натуральная . Lunch: Евроопт Апельсин, Савушкин Йогурт Теос Актив, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Кухня Манка, Свежие Новости Сметана 18%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Shalu Изюм Малаяр, Савушкин Йогурт Теос 2%, Стадар Варенье из Вишни. Dinner: Минскхлебпром Сушки Хрустяшки, Бабаевский Шоколад, Слодыч Пряники Традиционные, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Зеленый Чай, Ясь Белоус Сыр, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|