Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1104 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 68.62g | Carbs: 104.46g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Красная Цена Сливки 10%, Polar Медальоны из Филе Горбуши, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы . Snacks/Other: Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Штолле Пирог с Вишней. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julkasever's Weight History
|