Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
86.9 kg
Lost so far: 36.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 49.14g | Carbs: 179.59g.
Breakfast: Виктория Лаваш, Минская Марка Сыр Плавленный Белые Грибы со Сметаной, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Lunch: Абрико Топпинг Малина, Табрис Овощи Рататуй, Ермолино Котлеты Бабушкины, Печеное Яблоко. Dinner: Простой Йогурт, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Виктория Лаваш, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, MacChocolate Горячий Шоколад, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Сухие Семена Чиа, Solo Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|