Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
142.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 47.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1973 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 86.64g | Carbs: 251.79g.
Breakfast: Kotimaista Kurkku, HK Maksamakkara, Paprika (Keltainen), Leivon Leipomo Leivon Limppu. Lunch: Kurkku, Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 60, Leivon Leipomo Arina Rukiinen, Banaani. Dinner: Rypsiöljy, Kotimaista Siikli Peruna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Kananmuna. Snacks/Other: Jyväshyvä Cracotte, Fazer Pantteri Original, Sunsweet Kuivatut Luumut, Pulla, Graavilohi, Kurkku, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Kurkku, Valio Arki Juusto, Keiju Margariini 60, Sämpylä, Marli Mustikkakeitto, Lindt Creation 70% Cacao Double Chocolate. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|