Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1684 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 121.35g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Магнит Банан, Кунгурский Кефир 2,5%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шебекинские Макароны Спирали, Троекурово Филе Куриное, Простоквашино Сливки 10%, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Мясная Ферма Рулет Филейный, Маслозавод Нытвенский Сыр Тильзитер 45%, Вараксино Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_glazyrina's Weight History
|