Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 47.23g | Prot: 82.56g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский 45%, Киви, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Чай, Рисовая Каша с Тыквой. Dinner: Мой Сок Персиковый , Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Куриное Филе. Snacks/Other: Eco Botanica Вафли, Молочный Край Йогурт Фруктовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristockka's Weight History
|