Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1100 kcal
|
Fat: 42.46g | Prot: 75.84g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Мясной Ряд Колбаса для Окрошки , Сливочное Масло, Махеевъ Джем Малиновый , Батон, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Яготинське Какао на Молоке, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Курага, Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Щука. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Antro's Weight History
|