Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1011 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 83.26g | Carbs: 24.99g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Магнит Трюфель без Сахара, Кофе. Lunch: ВкусВилл Говядина Тушёная. Dinner: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Пан Запекан Индейка Запечённая с Пряностями, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|