Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1054 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 89.00g | Carbs: 168.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Просто Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Горбуша, SPAR Перец на Гриле, Кабачок, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Русское Море Икра Красная Лососевая , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ne-kak-vse's Weight History
|