Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 154.35g | Carbs: 147.53g.
Breakfast: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета. Dinner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Дикси Яблоки Гренни Смит, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|