Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
93.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
2898 kcal
|
Fat: 121.38g | Prot: 172.58g | Carbs: 267.46g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Суп гречневый, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Простоквашино Молоко 6%, Каша овсянная, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 5%. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Рис, Астория Соус Майонезный Сырный, Сыр, Булко Булочки для Бургеров, Катлеты куриные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|