|
Dopo un mese di palestra ho riacquistato 1,2 kg, che si son dimostrati tutti massa muscolare dal controllo dalla nutrizionista e perso in realtà 1,7 kg di massa grassa.
|
81.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.3 kg a Week
|