Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
630 kcal
|
Fat: 28.02g | Prot: 57.06g | Carbs: 19.36g.
Breakfast: WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|