Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1924 kcal
|
Fat: 89.83g | Prot: 135.12g | Carbs: 148.12g.
Breakfast: J.D. Gross Czekolada Deserowa Migdał i Pomarańcza, Tastino Chleb Złocisty, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Pasłęk Ser Mozzarella, Lidl Serdelki z Szynki, Mlekovita Masło Polskie, Lemberg Икра Трески, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Цукини. Lunch: Regionalne Szlaki Wędzone Przysmaki z Podhala, Ksfood Филе Курицы Жаренное, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pasłęk Ser Mozzarella, Heinz Ketchup Łagodny, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Київхліб Лаваш Персидський. Dinner: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Банан. Snacks/Other: Wasa Pieczywo Chrupkie Żytnie na Zakwasie, Nautica Szprot w Sosie Pomidorowym, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Огурец (с Кожурой), Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|