Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 22.46g | Prot: 96.51g | Carbs: 39.47g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Хлеб Бородинский, Творог (Обезжиренный), Салат Овощной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|